Cuando nuestra carga tóxica ha superado el límite de limpieza y empezamos a notar sus consecuencias, es momento de ayudar al organismo a depurarse de forma profunda, ayudando tanto al hígado como a la vesícula, favoreciendo el trabajo de los órganos de limpieza y aportando todos los micronutrientes que el proceso necesita en cantidades extras.
El Programa Integral Digestivo (PID) es todo lo que necesitas para calmar las molestias y las alteraciones digestivas no deseadas.
Actúa. Vive tu vida mejor…AHORA, HOY.
6 sesiones personalizadas para logramos un objetivo: HACER EL CAMBIO QUE TU SISTEMA DIGESTIVO NECESITA
El pasado mes me invitaron a participar como master en el evento con mi charla sobre “Alimentación sana, mente sana”. Os dejo el resumen de la misma, con un montón de consejos de cómo mantener equilibrado nuestro intestino, la microbiota intestinal y nuestra mente. Qué comer, qué rutinas diarias nos ayudan a sentirnos bien en el día a día, de una forma sencilla, que tu puedes poner en práctica en casa.
El ayuno debe adaptarse a nuestro estilo de vida. Debe resultarnos sencillo, flexible y hacernos sentir mejor. Si no, no tiene sentido.
Te muestro distintos tipos de ayuno para que se adapten a tus necesidades.
Y te sigo contando los beneficios del ayuno relacionados con el sistema digestivo en general y, en concreto, con la sensibilidad a alimentos…mi especialidad.
El ayuno es la elección deliberada y controlada de no comer nada por razones espirituales, religiosas, de salud u otras, aunque haya comida disponible.
Una de las razones por las que ayunar es importante para mí es porque incide muy positivamente en el reposo, limpieza y detoxificación de mi sistema digestivo. De este y otros beneficios te vengo a hablar.
Más allá de la mera función de digerir, procesar y absorber los alimentos el sistema digestivo desempeña funciones tan importantes como albergar el 80% de las células del sistema inmunológico y la producción de numerosas moléculas relacionadas con nuestro estado anímico.
Sentimos con la tripa, somatizamos las emociones pudiendo llegar a producir náuseas, vómitos, diarrea, o por el contrario colapsar las funciones digestivas. ¿Por qué, os preguntaréis?