MI AMIGA TIROIDES

¿Quieres que te presente a una vieja amiga? Es la glándula tiroides, te la presento en un pis:

  • Es una glándula endocrina en forma de H o mariposa, formada por dos lóbulos laterales y un istmo central. Está ubicada en la zona anterior del cuello, entre la laringe, la tráquea y los dos ECMS.
  • Es la glándula endocrina más grande del organismo, pesando unos 15-20 gramos.
  • Es la primera en aparecer en el desarrollo embrionario y es la única glándula que guarda sus hormonas (¡reserva de 3 meses de hormonas en caso de déficit de yodo!).

 

La PRINCIPAL FUNCIÓN DE LA TIROIDES es la regulación del metabolismo y del consumo de oxígeno, mediante de la producción, almacenamiento y liberación de as hormonas tiroideas: tiroxina (T4) y triyodotironina (T3). 

En función del contexto (externo e interno), la tiroides debe “encender o apagar” funciones metabólicas. De ahí su tremenda importancia.

  • Acción termorreguladora.
  • Estimulan el metabolismo celular.
  • Estimulan la función mitocondrial.
  • Aumentan la síntesis de proteínas.
  • Intervienen en las funciones cognitivos.
  • Esenciales en el desarrollo del sistema nervioso.
  • Estimulan la combustión de los hidratos de carbono y grasas.
  • Básicas en el crecimiento y reparación del organismo.
  • Mejoran la contracción muscular, cardíaca y motilidad intestinal.

 

El estudio Di@bet.es es una encuesta poblacional nacional, transversal, realizada entre los años 2008-2010. Nos habla de la prevalencia de esta afección.

  • El hipotiroidismo total supone el 9,1% de la población española.
  • El hipertiroidismo total supone el 0,8% de población.

En mujeres la prevalencia total fue de 14,4% y de 5,3% en hombres.

Así que estamos antes una situación cada vez más frecuente y que nos afecta más.

Nos encontramos habitualmente ante 2 situaciones.

  • HIPOTIROIDISMO: por definición es la  situación clínica en la que los niveles de hormona tiroidea del organismo están bajos. Los síntomas más comunes son:
      • Intolerancia al frío, extremidades frías
        Tendencia al sobrepeso
        Estreñimiento
        ↓ Ácidos gástricos y biliares
        Apatía. reflejos disminuidos
        Elevación de los niveles de colesterol
        Sensación de fatiga, cansancio extremo
        Perdida del interés por hacer actividades placentera y falta de concentración
        Piel seca, dolores musculares/articulaciones (manos y pies)
        Uñas y cabellos débiles
  • HIPERTIROIDISMO: por definición es la  situación clínica en la que los niveles de hormona tiroidea del organismo están altos. Los síntomas más comunes son:
      • Excesiva producción de calor, calores.
        Tendencia al adelgazamiento
        Diarrea
        ↑ Ácidos gástricos y biliares
        Aumento actividad nerviosa,temblores, nerviosismo extremo y ansiedad.
        Niveles de colesterol reducidos
        Insomnio
        Sudoración fácil, temblor de manos,
        cabello seco y frágil
        Irritabilidad, ojos saltones
        Hiperactividad

Eje hipotalamo hipofisario tiroideo

La glándula tiroides no tiene control de las hormonas que produce, es el eje hipotalámico-hipofisario (HHT) quien recoge la información del medio externo e interno y le manda las órdenes a la tiroides para que produzca las hormonas tiroideas.

La tiroides produce principalmente tiroxina (T4), hormona sólo activa en un 20%. Ha de convertirse en triyodotironina (T3), mediante activación en hígado, intestino y riñón principalmente. Por esta razón, es tremendamente importante prestar atención a estos órganos en su apoyo al metabolismo, dentro de nuestra visión integrativa.

Parte de la triyodotironina (T3) se puede reconvertir a T3r (reversa), ante contextos patológicos:

  • INFLAMACIÓN 
  • ESTRÉS CRÓNICO
  • DISBIOSIS
  • METALES PESADOS Y XENOBIÓTICOS
  • DEFICIENCIAS NUTRICIONALES

 

Por todo ello, en una VISIÓN INTEGRATIVA del tratamiento de la glándula tiroides hay que tratar factores como:

  • Inflamación de bajo grado
  • Estrés crónico
  • Estado del hígado e intestino
  • Carencias nutricionales
  • Alimentación nutritiva para el tiroides
  • Ayuno intermitente
  • Y control emocional (no por ser el último es el menos importante)

 

Te invito a que participes en la Masterclass del próximo 20 de octubre “R-Evoluciona tu tiroides” para aprender todo lo que puedes hacer por tu tiroides. 

Puedes contactar por el formulario de la web o escribiendo a info@silviajuarez.es

“Pequeños cambios generan grandes resultados”