MI AMIGA TIROIDES

MI AMIGA TIROIDES

¿Quieres que te presente a una vieja amiga? Es la glándula tiroides. El hipotiroidismo en España supone el 9,1% de la población española, mientras que el hipertiroidismo supone el 0,8% de población.
En mujeres la prevalencia total fue de 14,4% y de 5,3% en hombres.
Estamos antes una situación cada vez más frecuente y que nos afecta más.
Te presento una visión integrativa de cómo trabajarla.

¡Me estoy estresando!

¡Me estoy estresando!

Todos estamos de regreso de las vacaciones, saber qué herramientas tenemos a nuestro alcance para poder manejar momentos puntuales de estrés es la clave en empezar a manejarlo: respiración, ejercicio, fitoterapia y suplementación nos pueden ayudar.