por Silvia Juarez | May 13, 2023 | Salud holística, Sistema Digestivo, Sistema Inmune, Suplementación
Cuando nuestra carga tóxica ha superado el límite de limpieza y empezamos a notar sus consecuencias, es momento de ayudar al organismo a depurarse de forma profunda, ayudando tanto al hígado como a la vesícula, favoreciendo el trabajo de los órganos de limpieza y aportando todos los micronutrientes que el proceso necesita en cantidades extras.
por Silvia Juarez | Sep 1, 2022 | Salud holística, Suplementación
Todos estamos de regreso de las vacaciones, saber qué herramientas tenemos a nuestro alcance para poder manejar momentos puntuales de estrés es la clave en empezar a manejarlo: respiración, ejercicio, fitoterapia y suplementación nos pueden ayudar.
por Silvia Juarez | Feb 5, 2021 | Sensibilidad alimentos, Sistema Digestivo
El ayuno debe adaptarse a nuestro estilo de vida. Debe resultarnos sencillo, flexible y hacernos sentir mejor. Si no, no tiene sentido.
Te muestro distintos tipos de ayuno para que se adapten a tus necesidades.
Y te sigo contando los beneficios del ayuno relacionados con el sistema digestivo en general y, en concreto, con la sensibilidad a alimentos…mi especialidad.
por Silvia Juarez | Ene 27, 2021 | Kinesiología, Sensibilidad alimentos, Sistema Digestivo
El ayuno es la elección deliberada y controlada de no comer nada por razones espirituales, religiosas, de salud u otras, aunque haya comida disponible.
Una de las razones por las que ayunar es importante para mí es porque incide muy positivamente en el reposo, limpieza y detoxificación de mi sistema digestivo. De este y otros beneficios te vengo a hablar.